De är inte förbi. Jag har joggat. Både i går och i dag så joggade jag och jag orkar ju. Ja inte överdrivet mycket men det blev jogging i 2 km och sen promenad hem.
Det är bara hjärnan som säger nej nej, men kroppen orkar ju. Fan jag har alltså en lat hjärna. Det är ju även den som är helt inkokt i socker måste läggas in på rehab.
Kan ju inte låta bli, allt snaskigt är gott. Laga mat är trist så då kan man äta 10 nävar nachochips som jag gör just nu ( joggingen ogjord). Men jag orkar verkligen inte laga mat.
Vår duschkabin har spegelväggar. Antar att det va nån smal typ som kom på den grejen, för inget fetto hade väl tyckt att det va en bra idé. Jag är ingen smal typ, jag tycker det är dumt!
2 träningspass avklarade…..hey 2 to go.
Det blir att ligga i nu i helgen. Alltså så är det totalt 40 min träning vi pratar om inte mycket men det känns så oerhört jobbigt. 40 min annars är jättelätt att slösurfa bort eller ligga i soffan och sega. Men 40 min av träning känns längre än längst.
Men nu jävlar äre dax, det finns inga ursäkter. För alltid ett fetto eller trycka ner sig i löpartightsen och börja motionera.
Handtagen är utspända till max och ryggranen sitter där den sitter.
500 chipspåsar, noll träning och en unge senare, är vi nu äntligen tillbaks. Nu jäklar ska här tränas!
Upplägget ser ut som följande: 20 min träning, 4 dagar i veckan, (promenad räknas inte) i 4 månader. Inte helt omöjligt liksom. Men man ska inte ropa hej, vi vet ju hur alla tidigare försök till träning gått….Nu måste vi va peppigare och uthålligare, det vore ju rätt skämmigt att misslyckas igen!
Hur ser då formen ut? Jaa, jag ser väl mest ut som Barbapapa, skär och flöffig. Har handtagen från helvetet och matchande lår. Har inte rört mig sen mars, typ. Om man inte räknar hand till mun-rörelser. Men den här veckan har jag gjort 3 av 4 träningspass, och det va jobbigt så in i bängen! Hade tänkt jag skulle äta lite nyttigare också, men det sket sig när jag åt chokladbollar till frukost, bra där!
Det går bra nu.
Va till doktorn i dag har så satans ont i halsen känns som ett ägg på halsen och som att svälja rakblad.
Jag har då halsfluss och ska äta penicillin 10 dagar och ta det lugnt.
Så gick det med den träningen och att kicka i gång på+ allvar inför beachen.
Fördelen är ju att jag har så ont att jag inte orkar äta nåt och har inte fått ner nåt sen i söndags.
Men när ja är frisk då jävlar
Julen har varit och allt moffande som hör till. Körde invägning i går 56kg, helt ok. Nu är det ju musklerna och fastheten som det ska jobbas på. Så jag skulle då börja med en sockerfri dag och kolla statusen hur många situps jag orka och även hur länge jag kunde stå plankan.
Fram till sisådär kl 17 så höll jag mitt sockeruppehåll. Som vanligt hade jag ätit dåligt och ja då blir det nått sött. Åt några äckliga chokladbitar från en vuxenkartong, tack Kikki A. Inte ens goda sen blev det även några pepparkakor som slank ner.
Måste alltså äta mer regelbundet, ff måltider efter nyår.
Orkade 23 situps( inte så kass som jag trodde) planka1x 40 sek och 1 x 20 sek det va buuuuuuuu
Det va länge sen jag skrev nåt här.Men jag har verkligen inget att komma med. Jag är så jävla lös. Men det är väl iofs inte så konstigt äta kontot överstiger lätt 100ggr om motionskontot. Jag luffsar inte ens, hasar lite tungt fram och jag har fan noll ork. Det är -37 grader och helst av allt skulle jag vilja gå i ide fram till april.
Jag har bestämt mig för, inte ett nyårslöfte men ett mellandagslöfte.
För det är då man har drait i sig 4 alladinaskar och knäck så tänderna håller på att trilla ut och då känner man sig äcklig. Det är då äckelkänsla jag ska ta tillvara på, jag är äckligtfet nu ska jag börja träna.
Så Kikki A 27/12 jogging, zumba, situps eller annan valfi motion på schemat?
Kikki E, du bloggar dåligt. Det gör ju iofs jag också, och tränar dåligt gör jag med! Jag gör övningar lite halvhjärtat, sen äter jag en massa strunt. Jag tror jag skulle behöva gå i hypnos, jag kan liksom inte sluta trycka in skräp och socker i min fläskiga skalle! Jag har ju en albatrosspôse under den riktiga hakan. Det är kallt att gå ut och gå, jag skulle nästan vilja ha en träningscykel, fast innerst inne vet jag ju att jag skulle använda den cirkus två gånger!
Härligt att det lackar mot jul också, då äter man ju inte mycket strunt eller så! Ett nyårslöfte kanske är på sin plats??